你是不是有下面的問題 ↓↓↓

☑感覺早上起床後仍疲倦、無力？

☑下肢脹脹的，覺得非常沉重？

☑沒生病卻無食欲？

以上都是體內濕氣重引起的!!

茶編今日與大家分享，用天然的方式，循序漸進，有效進行體內環保增加戰鬥力！

怯濕排毒的天然食材『黑豆』效用

黑豆的營養價值高，內含豐富的青花素、維生素、膳食纖維、鐵、鈣及各類礦物質；其中青花素具高抗氧化能力，膳食纖維能促進腸胃蠕動助排便；

且黑豆的蛋白質含量驚人，是豆類界的第一名，亦可排毒怯濕。

 

茶編推薦

黑豆水

材料：黑豆40克、甘草1片

作法：

1、將黑豆清洗過後曬乾或用紙擦乾。
2、放入鍋中用中火翻炒，不用放任何油類，翻炒的過程中會飄出豆香，持續翻炒約10分鐘，等待豆皮裂開，有酥脆感，就可以起鍋了。
3、在杯中放入1〜20顆的份量，加入1〜2片的甘草，沖熱開水，黑豆水就完成。

原文網址：https://www.commonhealth.com.tw/blog/2153

 

茶覺艸本 清輕茶

100%純天然漢方無咖啡因，內含黑豆、牛蒡、甘草，能怯除濕氣、順暢排便、促進代謝

熱泡：燜泡熱水350ml，約3分鐘後即可飲用，可回沖至無味

冷泡：沖泡冷水600ml，冰鎮5小時